Faça da natureza a jóia mais preciosa do seu viver....

Quando você se sentir triste, desanimado(a), olhe à sua volta, contemple a natureza que o rodeia, perceba em sua perfeita integração a presença de Deus, e você saberá que nem tudo está perdido, que o mundo em que vivemos é um lugar maravilhoso e que sempre existe esperança de dias melhores. 

Afinal, quer coisa mais bonita do que poder ouvir o canto dos pássaros, o barulho de uma cachoeira? Faça sua parte!

"Plante seu jardim e decore sua alma e não espere que alguem lhe traga flores ...."

... Seja feliz!

JB

É assim que funciona...

Cada dia é uma página em branco no diário da sua vida. A caneta está em suas mãos, mas as linhas não serão todas escritas da forma como você escolher. Algumas virão do mundo e das circunstâncias que o envolvem. Mas, muitas coisas estão no seu controle e, sobre isso, há algo especial que você precisa saber.

Escreva o diário e preencha as páginas com palavras vindas do seu coração. Siga seus sonhos. Trabalhe com empenho. Seja bom. É tudo que alguém pode pedir. Divirta-se. Encontre força. Seja verdadeiro. Tenha fé. Não se concentre, nem perca tempo, com as coisas que você não tem. Dedique um espaço especial aos amigos. Perceba que as pessoas são um tesouro na vida.

Descreva, no seu diário, o que você faz de melhor. Logo você vai descobrir como a vida é bela. E, nem sempre, a gente percebe isso.

JB PIRES

A vida é importante demais para ser levada tão a sério ...

 
Desculpe me intrometer na sua vida assim tão diretamente.
Não sei se é o caso de entrar nesse assunto agora mas vou tomando a liberdade de amigo pra dizer:

Será que alguém muito especial, não anda meio esquecido de sua agenda?

Sabe quem?

Essa pessoa está olhando para a tela agora.

É... Você mesmo!

Está tudo bem ou a comunicação interna anda complicada?
Você quer fazer uma coisa, faz outra?
Quer dizer algo pra alguém e acaba falando uma bobagem?

Ou, pior, quer falar de paz e...

Acaba entrando em guerra e arrumando mais problemas?
Você está dando a devida atenção para os seus sentimentos?

A vida não precisa ser levada tão a sério!!
Pegue leve com você e com os outros.

Não entre nessa de levar tudo a ferro e fogo...

Descontraia sempre que a corda estiver muito tensionado pois se arrebentar não tem mais jeito.
Ria, ria muito, ria sempre - com os amigos...
Com seu cachorro, com o que for - e principalmente ria de si mesmo.
Rir refresca a alma e lubrifica a mente.
Olhe para dentro de si e acredite:

Você é uma pessoa única e especial!

Respeite-se.

Dê valor aos seus sentimentos.
Acorde a sua confiança e a sua fé.

Como dizia Oscar Wilde:

"A vida é importante demais para ser levada tão a sério".

JB

Dor no peito: e agora,o que fazer?

  Motivos mais frequentes de dor no peito

 Um dos motivos frequentes que levam uma pessoa a buscar ajuda médica é a dor torácica (dor no peito). Os pacientes muitas vezes chegam aflitos e ansiosos ao atendimento, pois conhecem a possível relação entre dor no peito e doenças cardiológicas, ou conhecem a história de alguém que teve dor e faleceu abruptamente.

 

Avaliação das causas da dor no peito

 

Na avaliação inicialmente são verificados os dados individuais do paciente considerando idade, sexo, co-morbidades (doenças associadas, como gastrite ou esofagite), histórico clínico (antecedentes familiares de doenças), tabagismo, atividade física, alimentação e nível de estresse. Pessoas submetidas diariamente a situações de estresse extremo, ansiedade, angústia ou depressão, podem ter a dor no peito.
Há casos também que a dor no peito é provocada por excesso de treino. É o caso de esportistas que treinam muito pesado, sem preparo físico ou acompanhamento.

Toda dor no peito deve ser investigada

 

Como a incidência de doenças do aparelho cardiovascular é bastante elevada, e sua morbi-mortalidade idem; torna-se fundamental a exclusão de isquemia miocárdica como desencadeante da queixa. Portanto, toda dor no peito deve ser investigada. Seja por se tratar de situação com risco de vida eminente, seja pelo desconforto físico e emocional que causa.
A obstrução coronariana tem na angina estável sua principal característica clínica, representando a manifestação inicial de 50% dos pacientes.

A abordagem do paciente com dor no peito

 

Ela deve ser feita de acordo com as seguintes etapas:

• Classificar a dor torácica (angina típica, atípica ou não cardíaca);
• Estimar a probabilidade de obstrução coronariana significativa;
• Apresentação clínica da doença arterial coronariana (angina estável ou instável);
• Estimar a graduação da angina (I, II, III ou IV) conforme a Sociedade Canadense de Cardiologia).
Ressaltamos ainda que a dor no peito pode ter outras causas, como descrito na tabela abaixo: 

Diagnóstico diferencial da doença arterial coronária em pacientes com dor no peito

 

Sistemas	Etiologias
Cardiovascular:	Estenose aórtica, cardiomiopatia hipertrófica,  hipertensão arterial sistêmica (pressão alta), espasmo coronário, aneurisma dissecante da aorta, pericardite.
Pulmonar:	Embolia, pleurite, pneumonia, pneumotórax.
Gastrointestinal:	Esofagite, espasmo de esôfago, gastrite, úlcera péptica, pancreatite, colecistite, hepatopatias.
Tórax:	Osteocondrites, herpes zoster, fratura de costela.
Psíquicas:	Distúrbios de ansiedade, pânico, hiperventilação.

 

Dor no peito? Consulte um médico

Concluindo, como as possibilidades são várias, em caso de dúvida nunca é demais consultar seu médico. Fonte de Pesquisa:  Tratado de Cardiologia Socesp  2004 - 2005  Leia também: Hipertensão arterial.sistêmica.
"A felicidade consiste em três pontos: trabalho, paz e saúde".
(Abílio Guerra Junqueiro)

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